NABIL

mercredi 30 décembre 2015

13 benefit for the exercise of intimacy


The practice of intimacy are essential in human life; because they contribute to bring about a balance in the personal, and the intention here is not the number of times but the quality, there is a global studies prove that the practice cures many diseases.



Why have sex?
Said Brazilian study wrote «Mireya Lucas» competent citizenship studies, said that the practice of the relationship between the couple is not only to unload shipments of hormones responsible for desire, or spend a few minutes of pleasure associated with, it is the exercise has many benefits to human health whether physical or psychological .

She said the study: the lack of practice intimate cohabitation negative effects. He also noted that it is not measured by the quantity, but quality. It is also proven scientifically that masturbation does not resolve them Valenhoh caused by sexual intercourse increase the amount of what is known as textured «Bolaktin» in the blood, but it was noted that ecstasy granted by masturbation does not move levels of this article, which are essential to the revitalization of al-Dura blood . The euphoria in the intimate intercourse is the most satisfying of euphoria caused by the practice of masturbation in women, and men alike.

A lot of sex may be harmful
The study confirmed that the large number of practice (more than 3 times per week) constitute damage to the immune system in humans. Her lead to exaggerate the incidence of certain serious infections; because of a weakened immune system.


The benefits of moderation
The exercise moderately and the relationship between the couple acceptable benefits, namely:

First-. It proved that the practice 3 times a week leads to reduce the chances of stroke, heart attack by up to 50%. But the lack of practice lead to human injury bouts of anger and depression, and turbid mood and lack of knowledge of dealing with others.

Second leading to a balance between the two cases of mental and emotional.

III is one of the psychological appreciate sedatives in humans, and comfort offered by orgasm equivalent to 10 mg Valium pill.

IV intervene effectively in the equation of happiness in humans. Statistics indicate that couples who exercise regularly are happier relationship than others by 60%.

V. destroys the nervous tension, and help to positive thinking

VI women enjoy smooth and healthy skin may not be able brought the best creams.

VII during sweating is a natural cleanser for the pores that are blooming, and help to breathe healthy.

VIII maintain physical fitness; because the movements performed by the couple during practice three times a week, equivalent to 40% of the exercises practiced in the sports academy.

IX strengthens muscles. Rights and make it more attractive to others.

X. improvement when human senses, especially the sense of smell.

XI lead to the elimination of many kinds of sensitivities, and active work of the bladder.

XII balanced occur in cholesterol.

XIII is an effective weapon to fight a large number of cancers, such as: Albrocsata cancer in men, and cervical cancer in women

Facts several intimate relationship tempts winter


  • Winter has come loaded with rain and beautiful scents warm drinks which is characterized by a special taste in winter than any other chapter, winter is characteristic calm and the desire to have warmth and comfort for long times, in addition to have fun with your beloved in an atmosphere can not be manageable in any other chapter, As for the couples we shall judge so much time together in the house to eat all that is scrumptious and delicious.

  • But usually it avoids Eve from the practice of intimacy; because of the feeling of a cold or the desire to sit in front of the television without having to prepare or wear light clothing, and so on, have overlooked a lot of you about the importance of exercise intimacy in winter, which we bring you with family Advisory names Hifzi in the following lines even redo consider the matter and receptive to special night with your partner where you find the warmth of love muslim:
  • 1. intimacy dealing with pressure, head and migraine disease.
  • 2. the body to burn 200 calories through exercise intimacy for 20 minutes.
  • 3. persons who exercise enjoy intimacy immune to a stronger, more Vibdon younger and younger than other people.

  • 4. helps massage and caresses and touches before the start of intimacy on the secretion of the hormone oxytocin in charge of euphoria and happiness.
  • 5. fragrant smell of men make women more thinking in the practice of intimacy.
  • 6. exercise for ten minutes before the start of intimacy help to perform better and faster response.

How I land my husband in bed and I'm bleeding following childbirth?

Of the messages that smells of concern received «Madam and your baby» wives messages about sexual intercourse after the birth of any in the postpartum period, misconceptions and beliefs that revolve around this issue, and governance of Forensic about them, We have put together some of what promotes on this topic, and then we put forward the Specialist Medicine Queen of the family, Dr. Najib was as follows:



About what is going on from the beliefs and practices of errors:
• Some women believe that sex should take place only after forty days after the birth Exactly.
• Some wives perceive that sexual intercourse may cause open stitches in caesarean section.
• Some of them agree to have intercourse for fear of the wrath of couples.
• Global statistics showed that the incidence of second marriage increases in the postpartum period.
• Other statistics showed that marital infidelity and the search for stud abound in the postpartum period as well.
On that put Dr. Najib Queen of the following suggestions:
• It is wrong to believe that mortality forty days; it ends with the interruption of bleeding, and the emergence of natural white secretions.
• does not mean that postpartum women to neglect their body odor and appearance as it happens unfortunately.
• Some women believe that mortality means an even leave a small and devoted himself to.
• the husband is entitled to his wife except between the navel and the knee area.
• If the pair will travel a long and wife bleeding following childbirth, and wants to enjoy Vicu enjoy Hail, and in this disagreement among scientists.
• subject matter of love and intimacy and the agreement between the spouses.
• condom does not allow sexual intercourse mortality.

• enjoy the wife is everything except intercourse in the vagina.
• not right that give birth by Caesarean section are not affected by sexual intercourse of mortality; because one case, an affair of the blood that will give birth to a natural birth or descent was menstruating.
• forbidden fully deprived of anal intercourse with a woman for example; the grounds that it bleeding following childbirth, and that the husband does not stand for the full purity.

كيف أرضي زوجي في الفراش وأنا نفساء؟

من الرسائل التي تفوح منها رائحة القلق التي تتلقاها «سيدتي وطفلك» رسائل الزوجات بخصوص الجماع بعد الولادة أي في فترة النفاس، والمعتقدات الخاطئة التي تدور حول هذه القضية، والحكم الشرعي بخصوصها، وقد جمعنا بعض ما يروج حول هذا الموضوع، ثم طرحناه على أخصائية طب الأسرة الدكتورة ملكة نجيب فكانت كالتالي


بخصوص ما يدور من معتقدات وأخطاء وممارسات

 بعض النساء يعتقدن أن الجماع يجب ألا يتم إلا بعد مرور أربعين يوماً على الولادة بالتمام والكمال
بعض الزوجات يرين أن الجماع قد يسبب فتح غرز الخياطة في العملية القيصرية
بعضهن يوافقن على الجماع خوفاً من غضب الأزواج
أظهرت إحصائيات عالمية أن حالات الزواج الثاني تزداد في فترة النفاس
 بينت إحصائيات أخرى أن الخيانة الزوجية والبحث عن عشيق تكثر في فترة النفاس أيضاً
وعلى ذلك تطرح الدكتورة ملكة نجيب الاقتراحات التالية
 من الخطأ الاعتقاد أن النفاس أربعون يوماً؛ لأنه ينتهي بانقطاع نزول الدم، وظهور الإفرازات البيضاء الطبيعية.
 لا يعني النفاس إهمال المرأة لرائحة جسمها ومظهرها كما يحدث للأسف
بعض النساء يعتقدن أن النفاس يعني إجازة زوجية وتفرغ للصغير
للزوج حق التمتع بزوجته ما عدا منطقة مابين السرة والركبة
 إذا كان الزوج سيسافر طويلاً والزوجة نفساء، ويريد أن يستمتع بها فيكون الاستمتاع بحائل، وفي هذا خلاف بين العلماء


 يخضع الأمر للمحبة والألفة والاتفاق بين الزوجين
 الواقي الذكري لا يبيح الجماع أثناء النفاس
 الاستمتاع بالزوجة يكون بكل شيء ما عدا الوطء في المهبل
 ليس صحيحاً أن من تلد بعملية قيصرية لا تتأثر من الجماع أثناء النفاس؛ لأن الحالة واحدة، وهي نزول الدم شأنها شأن من تلد ولادة طبيعية أو من كانت حائضاً
 يحرم تحريماً تاماً إتيان المرأة من الدبر مثلاً؛ بحجة أنها نفساء، وأن الزوج لا يصبر على طهرها كاملاً

هذه الاشياء تحد من الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة فتجنبها

الرغبة الجنسية هي الأساس الذي تعتمد عليه العلاقة بأكملها فبدونها لن تتم العلاقة مهما كان الزوجان يتمتعان بالصحة و العافية و خاصة لو كان الزوجان حديثي العهد بالزواج.


و قد أكد الكثير من الخبراء في علمي النفس و الأسرة من أن العلاقة بين الزوجين تتأثر بالعوامل النفسية و الجسمانية و الاجتماعية و لذلك يجب ألا يعكر صفو هذه العلاقة أية مشكلات فقد ظهرت أبحاث تؤكد على أن الرغبة الجنسية تهدد الزواج بالفشل.
و نعرض عليكِ فيما يلي بعض العوامل التي تؤثر سلبياً على الرغبة الجنسية.

– لا تحاولي بأي حال من الأحوال أن تذكري العيوب التي توجد في جسدكِ لزوجكِ و تتحدثي معه فيها مثل الترهلات و البقع و غيرها لأن هذا يتسبب في تقليل الرغبة في الممارسة.
– إجعلي زوجكِ يبتعد عن تناول الدهون المشبعة مثل الأطعمة المقلية و المصنعة لأنها تجعل عدد الحيوانات المئوية عند الرجل تقل و كذلك يتغير سائله المنوي.
– لا تتناولي البسكويت المملح لأنه يزيد من نسبة السكر في الدم مما يتسبب في زيادة وزن الجسم نظراً لزيادة هرمون الإستروجين و تقليل هرمون تستوستيرون و هذا يقلل من الرغبة الجنسية

– تناول الحلويات بصورة عامة مثل الكعك و المياه الغازية يتسبب في ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم مما يحفز الجسم على إفراز هرمون الأنسولين و الذي يتسبب بدوره في قلة إنتاج هرمون التستوستيرون مما يجعل الإنتصاب عند الرجل شديد الصعوبة بناء على دراسة مشتركة بين أيرلندا و أمريكا كما أن التلاعب في مستوى هذين الهرمونين يتسبب في حدوث الإنتصاب الصباحي عند الرجل عندما يبتعد عن تناول الطعام لعدة ساعات.
– يجب أن تحرصي و زوجكِ على ألا تناما أقل من خمس ساعات في الليل لأن هذا مع استمراره سيؤدي لخفض مستويات هرمون الذكورة بنسبة تصل إلى عشرة بالمائة بناء على دراسة أجريت في جامعة شيكاغو و النوم هو أمر ضروري من أجل إنتاج هرمون التستوستيرون و لذلك إن كان زوجك لا ينام ثماني ساعات في اليوم فمن الطبيعي أن يقل الإنتصاب لديه.
– الإصابة بالإجهاد و الأمراض في مفاصل الجسم يزيد من الضعف الجنسي لأن الإنسان عندما يكون متألماً فلا تكون هناك رغبة لديه في ممارسة العلاقة الحميمة في أغلب الأحوال.
– التصرف بإفتعال و الإبتعاد عن العفوية و إصطناع الرغبة و التمثيل يجعل الزوج يفقد متعته و رغبته.


– المشي أو الجري الزائد عن الحد لمسافة تزيد على الأربعين ميلاً كل أسبوع تؤدي إلى إنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة تصل إلى سبع عشرة بالمائة بناء على أبحاث أجريت في جامعة كولومبيا البريطانية.

كل ما تود معرفته عن ضعف الانتصاب

الضعفُ الجنسي عند الرجال هو: وجود مشكلة في الحصول أو الحفاظ على الانتصاب. ويصبح الضعف الجنسي أكثر وروداً مع التقدم بالعمر، لكن العجز الجنسي عند الذكور ليست جزءاً طبيعياً من التقدم في العمر.




يواجه بعضُ الناس صعوبةً في التحدّث مع أطبائهم حول مشاكلهم الجنسية، لكن إذا كان الشخص يُعاني من ضعف الانتصاب فيجب إخبار الطبيب بذلك. وقد يكون الضعف الجنسي علامةً على مشاكل صحية أخرى مثل وجود انسداد في الأوعية الدموية أو وجود تلف في الأعصاب بسبب مرض السكري. وإذا لم يراجع المريض طبيبه فسوف تبقى هذه المشاكل دون معالجة.
يُمكن أن يُقدّم الطبيب عدّةَ علاجات جديدة للضعف الجنسي. ويُمكن أن يكون الجواب للعديد من الرجال بسيطاً مثل تناول حبة دواء، كما أن ممارسة المزيد من التمارين الرياضية وتقليل الوزن أو التوقف عن التدخين قد يُساعد أيضاً على معالجة العجز.

مقدمة
إن العنانة أو العجز الجنسي حالة واسعة التشيوع. ويكون الرجل المصاب بالعنانة أو العجز الجنسي غير قادر على تحقيق انتصاب القضيب أو على المحافظة على انتصابه، وبالتالي يكون غير قادر على القيام بعملية الجِّماع بصورة مقبولة. يعاني الملايين من الرجال من حالة ضعف الانتصاب. إن عبارة “ضعف الانتصاب” هي التعبير الطبي عن العنانة أو العجز الجنسي.
يعاني معظم الرجال من مشكلة العنانة أو ضعف الانتصاب خلال حياتهم. ولكن هذه الحالات المؤقتة لا تحتاج إلى معالجة إلا إذا أصبحت مشاكل دائمة.
يقدم هذا البرنامج المعلومات حول العنانة أو ضعف الانتصاب وطرق معالجته عن طريق الحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم، مثل فياغرا، وليفيترا، وسياليس.
تشريح القضيب
الإِحلِيل هو الأنبوب الذي يمر فيه البول والسائل المنوي؛ ولا دور له في تحقيق الانتصاب أو المحافظة عليه.
عندما يكون القضيب رخواً (أي غيرَ مُنتصب)، تكون الأجسام الكَهفيّة غير ممتلئة بالدم.
عند حدوث إثارة جنسية، سواء كانت إثارة جسدية أو ذهنية، تنطلق رسائل من الدماغ والأعصاب والأوعية الدموية والهرمونات إلى العضلات المحيطة بالجسمين الكهفيين فتسترخي هذه العضلات وتسمح بتدفق الدم إلى الجسمبن الكهفيين.
عندما تسترخي العضلات المحيطة بالجسمين الكهفيين يندفع الدم إليهما حتى يمتلئا تماماً. وعندما يقوم الجسمان الكهفيان بحبس هذا الدم داخلهما فإنهما يتمددان وينتفخان مما يجعل القضيب يزداد طولاً وصلابة. وهذه هي حالة الانتصاب.
بعد بلوغ النشوة الجنسية، يخرج الدم من الجسمين الكهفيين عبر أوردة القضيب. ويعود القضيب ليناً، أو رخواً.
التستوسترون هو هُرمون جِنسي تُفرزه الخِصيتان، وهو مهم في تنظيم حدوث انتصاب القضيب.
كلما كان المريض أصغر سناً، كلما كان تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه أكثر سهولة. إن العنانة أو ضعف الانتصاب أكثر انتشاراً بين الرجال المتقدمين في السن. غير أن العنانة أو ضعف الانتصاب ليس حالة حتمية للتقدم في السن.
يعاني زهاء ربع الرجال الذين تجاوزوا الخامسة والستين من مشكلة ضعف الانتصاب.
أسباب ضعف الانتصاب
إن الرجل المُصاب بالعنانة أو بضعف الانتصاب يكون إما عاجزاً عن تحقيق الانتصاب الكافي لممارسة الجنس أو عاجزاً عن المحافظة على الانتصاب مدة كافية. ولكي يشخص الطبيب المريض بالعنانة أو ضعف الانتصاب على هذه الحالة أن تكون دائمة وليست مؤقتة.
هناك اضطرابات صحيّة كثيرة يمكن أن تكون سبباً لحدوث ضعف الانتصاب. ويُمكن أيضاً أن ينجم ضعف الانتصاب عن تناول بعض أنواع الأدوية أو عن عوامل نفسية أو جسدية.
إن الأدوية هي من الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب؛ فبعض أدوية الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يُسبب ضعف الانتصاب.
إن لِلعنانة أو ضعف الانتصاب أسباباً نفسية أيضاً؛ فقد يكون عجز الرجل عن تحقيق الانتصاب ناجماً عن تناول الكحول أو التدخين أو المخدرات. وإذا كان لدى الرجل قلق دائم من عدم قدرته على تحقيق الانتصاب فقد يُصاب بعجز جنسيٍّ نفسيّ المنشأ ودائم.
إن الشدة النفسية وغيرها من العوامل النفسية يمكن أن تسبب العنانة أو ضعف انتصاب. عندما يكون سبب العنانة أو ضعف الانتصاب نفسياً، فإن المريض يمكن ان يحقق الانتصاب العفوي أثناء النوم أو في الصباح الباكر قبل ذهابه إلى الحمام، ولكنه لا يستطيع أن يحقق الانتصاب للبدء بممارسة الجنس.
إن التوتر النفسي الناجم عن العمل أو عن مشكلات الحياة الزوجية، وكذلك تناول المخدرات أو الكحول، والقلق من الفشل، والأزمات المالية وغيرها من العوامل يمكن أن تلعب كلها دوراً في ظهور حالة العنانة أو ضعف الانتصاب واستمرارها وتفاقمها.
يُمكن أن ينشأ العجز الجنسي عن مرض من الأمراض أو إصابة من الإصابات أو عن عملية جراحية.
أمثلة على الأمراض التي يُمكن أن تسبب العجز الجنسي:
السُّكري
ارتفاع ضغط الدم
تصلب الشرايين
التهاب الكلية
أمراض الكبد
ومن الإصابات التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب:
إصابة القضيب
إصابة الحوض
إصابة النُّخاع الشَّوكي
إصابة الدماغ
ومن المعالجات والعمليات الجراحية التي يمكن أن تُسبب ضعف الانتصاب:
العمليات الجراحية في منطقة الحوض
استئصال البروستات أو المثانة أو المستقيم بسبب السرطان
المعالجة الشعاعية على منطقة الحَوض
الهُرمونات هي مواد يُنتجها الجسم. وهي تضبط عمل وظائف الجسم. إن نقص إفراز الهرمونات، أو فَرْط إفرازها، يمكن أن يُسبب ضعفاً في الانتصاب.
تشخيص ضعف الانتصاب
يدرس الطبيب حالة المريض حتى يُحَدِّد السبب الدقيق لضعف الانتصاب عنده. ثم يَصف العلاج المناسب للمريض.
وتشمل هذه الدراسة عادةً اطّلاع الطبيب على الأمراض التي أصابت المريض سابقاً وعلى العلاجات التي تلقاها، وكذلك على تفاصيل حياته الجنسية، إضافة إلى الفحص الجسدي وإجراء بعض الفحوصات والاختبارات الأساسية. يحاول الطبيب أولاً معرفة إن كانت الأسباب نفسية أو جسدية.
إذا كان المريض غير قادر على تحقيق أي انتصاب خلال النشاط الجنسي، فمن الممكن استخدام أجهزة خاصة توضع على قاعدة القضيب وقت النوم لمراقبة حدوث الانتصاب خلال النوم أو عدم حدوثه. وإذا تبيّن حدوث انتصاب أثناء النوم فإن من المرجّح أن تكون العوامل النفسية هي سبب ضعف الانتصاب.
علاج ضعف الانتصاب
تعتمد معالجة العنانة أو ضعف الانتصاب على معرفة سببه. فمثلاً، إذا كانت الأدوية التي يتناولها المريض هي سبب العنانة أو ضعف الانتصاب فمن الممكن التوصّل إلى حلّ المشكلة من خلال تغيير هذه الأدوية أو تغيير المقادير التي يتناولها المريض.
وإذا كان العنانة أو ضعف الانتصاب ناجماً عن إصابة المريض بحالة اكتئاب حادّة فمن الممكن أن يبدأ العلاج بتناول أدوية مضادة للاكتئاب. وفي حالات قليلة جداً يكون العنانة أو ضعف الانتصاب ناجماً عن نقصٍ في الهُرمونات. في هذه الحالات النادرة يُمكن أن يكون تعويض الهرمونات الناقصة مُفيداً للمريض. إن استخدام الأقراص أو الحُقن ينجح في إعادة القُدرة على الانتصاب في هذه الحالات النادرة من العجز الجنسي الناتج عن نقص الهرمونات.
إذا كان سبب العنانة أو ضعف الانتصاب نفسياً، فمن المفيد أن يلجأ المريض إلى الاستشارة النفسية أو العلاج الجنسي.
وهناك خيارات عديدة للعلاج يمكن أن ينصح الطبيب مريضه باللجوء إليها. وهي تشمل المعالجة بالأدوية، مثل فياغرا وليفيترا وسياليس، وكذلك استخدام التحاميل الإحليلية، والحُقَن في القضيب، وأجهزة التفريغ الهوائي، والجراحة.
إن فياغرا وليفيترا وسياليس هي أدوية مُرَخَّصة تُؤخذ عن طريق الفم لمعالجة ضعف الانتصاب. وفي القسم التالي شرحٌ عن استخدام هذه الأدوية.
في إحدى طرق العلاج الطبية، يقوم المريض بإدخال تَحميلة إحليلية في الإحليل باستخدام أداة خاصة. يتم انحلال الدواء في الإحليل ويمتصه القضيب. يحدث الانتصاب بعد خمس دقائق تقريباً. إن هذه الطريقة تساعد بعض الرجال على تحقيق الانتصاب.
الطريقة الأخرى لمعالجة العنانة أو ضعف الانتصاب هي استخدام مِضَخَّة تفريغ هوائية وحَلَقة مطاطية.
يتم إدخال القضيب في أسطوانة بلاستيكية ثم يستخدم المريض المضخة لتفريغ الهواء من الاسطوانة فيندفع الدم إلى القضيب. عند معظم المرضى يتم الانتصاب خلال دقيقة أو دقيقتين.
بعد ذلك يتم وضع الحلقة المطاطية حول قاعدة القضيب من أجل حبس الدم فيه والمحافظة على حالة الانتصاب. ثم يتم إبعاد المضخة وإخراج القضيب من الأسطوانة.
لا بد من إزالة الحلقة المطاطية في غضون ثلاثين دقيقة على الأكثر أو عند الشعور بألم أو ازرقاق شديد أو برودة في القضيب. إن ترك الحلقة أكثر من ثلاثين دقيقة يمكن أن يؤذي القضيب.
ثمة طريقة أخرى لمعالجة العنانة أو ضعف الانتصاب وهي حَقنُ أدوية خاصة في القضيب من قبل المريض نفسه. وهذا قد يساعد على تحقيق الانتصاب.
يتم حقن أدوية خاصة في القضيب مباشرة قبل خمس دقائق أو عشر دقائق من الجماع وذلك باستخدام إبرة دقيقة جداً. إن هذه الأدوية تساعد على حبس الدم في الجسمين الكهفيين مما يحقق انتصاب القضيب لمدة تصل إلى ساعة واحدة. يتم أخذ هذه الأدوية عن طريق الحقن بإبرة دقيقة جداً. إذا وقع اختيار المريض واختيار الطبيب على هذه الطريقة فإن الطبيب هو من يعلّم المريض كيفية حقن قضيبه بنفسه.
يمكن أن ينصح الطبيب مريضه بإجراء عملية جراحية إذا فشلت الطرق السابقة كلها. إن الإجراء الجراحي الأكثر استخداماً من أجل المساعدة على تحقيق الانتصاب هو غَرسُ طعم خاص داخل القضيب للمساعدة على تحقيق الانتصاب. وفي حالات نادرة، يمكن أن ينصح الطبيب بإجراء عملية جراحية للأوعية الدموية إذا كان العنانة أو ضعف الانتصاب ناجماً عن مشكلة في الأوعية الدموية داخل القضيب.
ثمة أنواع متعددة من الطعوم التي يُمكن الاختيار بينها. وتختلف هذه الطعوم من حيث أسلوب عملها، ومدى شعور المريض بطبيعية الانتصاب، وعدد الأجسام المزروعة، وإمكانية حدوث خلل وظيفي ميكانيكي. وفيما يلي وصف موجز عن بعض هذه الطعوم.
الطعم الَّلين، ويتألف من عودين يُغرسان في الجسمين الكَهفيين داخل القضيب. ويستطيع المريض رفعهما إلى الأعلى عند الجِّماع أو خفضهما إلى الأسفل في الأوقات الأخرى. إن الطعم الَّلين بسيط وسهل الاستخدام لأن أجزاءه قليلة ودائمة. ولكن القضيب يبقى في حالة الانتصاب دائماً.
وثمة طعم آخر يتألف من أسطوانتين متكورتين على ذاتهما وقابلتين للنفخ. ومن أجل إحداث الانتصاب يقوم المريض بضخ سائل خاص إلى قمة الاسطوانات. ولإعادة القضيب إلى وضع الارتخاء يثني القضيب. إن هذه الطعم بسيط وسهل الاستخدام.
وهناك نوع آخر من الطعوم أكثر تعقيداً من الناحية الميكانيكية. فهو يسمح بنفخ الطعم للحصول على الانتصاب، بعد ذلك يمكن تنفيسه. فقبل الجماع يقوم المريض بنفخ الجهاز عن طريق الضغط على المضخة التي يُمكن وضعها داخل كيس الصفن. إن وَضع هذا الطعم وتشغيلَه معقدان بعض الشيء.
فياجرا و ليفيترا و سياليس
يحدث الانتصاب عند الرجل عندما تسترخي عضلات القضيب فتسمح بتدفق الدم وتَجَمُّعه في الجِّسمين الكَهفيين.
إن فياغرا وليفيترا وسياليس هي أدوية تعمل على إرخاء العضلات الملساء في القضيب حتى يتمكن الدم من ملء الجسمين الكَهفيين.
تختلف أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس من حيث طريقة تناولها والوقت اللازم لبدء مفعول الدواء، وكذلك من حيث مدة استمرار مفعول الدواء. وهناك فروق تتعلق أيضاً بالآثار الجانبية، والطبيب كفيل بإعطاء المريض الإرشادات حول الوقت المناسب لتناول الدواء الذي يعالج العنانة أو ضعف الانتصاب وحول الزمن اللازم لبدء مفعول الدواء.
وينبغي على المريض أن يتذكر أن الإثارة الجنسية أمر ضروري لكي يبدأ أي دواء من هذه الأدوية الثلاث بالعمل، لأن هذه الأدوية لا تحقق الانتصاب إلا إذا شعر الرجل بإثارة جنسية. يُمكن أن تكون الإثارة جسدية أو ذهنية.
يشعر معظم المرضى بالرضا عن مفعول هذه الأدوية من حيث تحسين نوعية الانتصاب والمحافظة عليه زمناً كافياً للجماع الجنسي الكامل. إن هذه الأدوية لا تزيد الرغبة الجنسية ولا تؤثر على حدوث النشوة الجنسية.
شيء من التاريخ تمت الموافقة على استخدام الفياغرا في 1998، وعلى ليفيترا وسياليس في 2003. إن معلومات الأطباء عن الآثار الجانبية لأي دواء تتحسن وتزداد كلما مرّ زمن أطول على استخدامه من قبل المرضى. لكننا نستطيع القول بشكل عام إن الأدوية الثلاثة أثبتت فعاليتها النسبية لغالبية المرضى. تعتمد نسبة التحسن على سبب العنانة أو ضعف الانتصاب عند الرجل.
الجُّرعات إن هذه الأدوية الثلاثة متوفرة بجرعات متعددة. ومن الممكن أن يقوم الطبيب بتغيير الجُّرعة المُقررة للمريض من أجل الحصول على أفضل مفعول للدواء أو من أجل تخفيف بعض الآثار الجانبية.
من الأفضل أن يتناول المريض الفياغرا دون طعام على معدة فارغة. أما ليفيترا وسياليس فيُمكن تناولهما مع طعام أو من غير طعام.
متى يبدأ مفعول الدواء؟ يبدأ مفعول فياغرا وليفيترا بعد زمن يتراوح من نصف ساعة إلى ساعة واحدة من تناول الدواء. أما سياليس فإن مفعوله يظهر بعد نصف ساعة فقط.
كم من الوقت يستمر تأثير الدواء؟ يستمر تاثير فياغرا وليفيترا حتى أربع ساعات. أما مفعول سياليس فمن الممكن أن يستمر يوماً كاملاً أو أكثر من ذلك بقليل؛ ولهذا يطلق عليها البعض اسم “حبة نهاية الأسبوع”.
عندما نقول “يمكن أن يحصل الانتصاب خلال مدة تصل إلى أربع ساعات بعد تناول الدواء” فإن هذا لا يعني أن الانتصاب سوف يستمر مدة أربع ساعات! بل هو يعني أن الانتصاب يمكن أن يحدث في أي وقت في غضون أربع ساعات من تناول القرص.
الآثار الجانبية
يمكن أن ينجم عن الأدوية الثلاثة صُداع وعُسر هضم.
ويمكن أن يُسبب فياغرا وليفيترا تورداً في الوجه واحتقاناً في الأنف واضطراباً في المعدة.
ويمكن أن يُسبب فياغرا إسهالاً واضطراباً في الرؤية.
يمكن أن يُسبب ليفيترا إحساساً بالدُوار.
ويقدم الطبيب للمريض المعلومات حول الجرعات المناسبة وعن الآثار الجانبية.
مضادات الاستطباب
قد تكون أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس خطيرة جداً إذا تناولها المريض مع أدوية أخرى. ويقدم الطبيب لمريضه المعلومات حول الأدوية التي لا يجوز تناولها مع هذه الأدوية.
إذ لا يجوز تناول أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس مع أدوية النترات لأنها قد تزيد من فعالية النترات. إن النترات هي أدوية تُؤخذ لخفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع التوتر الشرياني أو لدى مرضى القلب، كمرضى خنَاق الصدر مثلاً.
إن استخدام أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس مع أدوية النترات قد تزيد من فعالية النترات مما يؤدي إلى فرط انخفاض ضغط الدم وربما قد يُسبب موت المريض؛ ولذلك لا يجوز استخدام هذه الأدوية مع النترات. وعلى المريض والطبيب البحث عن طرق أخرى لمعالجة العنانة أو ضعف الانتصاب عند المرضى الذين يتناولون النترات.
ولإن استخدام أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس مع أدوية النترات يزيد من فعالية النترات، فينبغي على المريض إبلاغ الطبيب إن كان يتناول هذه الأدوية، وذلك قبل البدء بتناول أي أدوية جديدة.
إن المريض الذي يتناول أدوية لمعالجة العنانة أو ضعف الانتصاب بموجب وصفة طبية لا يجوز أن يعطي هذه الأدوية لأصدقائه. لأن هذا يُمكن أن يُعرّض حياتهم للخطر إذا كانوا يتناولون أدوية أخرى تتعارض مع أدوية معالجة ضعف الانتصاب.
من الممكن أحياناً أن يُضطر الطبيب إلى تعديل جُرعة أدوية معالجة العنانة أو ضعف الانتصاب إذا كان المريض يتناول أدوية أخرى. وعلى المريض أن يحرص على إخبار الطبيب بكل الأدوية التي يستخدمها.
وينبغي على المريض الذي تعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو اضطراب في ضربات القلب خلال الأشهر الستة الماضية، عدم تناول أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس. وعليه أن يسأل الطبيب عن هذا الأمر أولاً.
لا يجوز لأي مريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم غير القابل للضبط أو من انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم أن يستخدم هذه الأدوية.
وينبغي على المريض أن يخبر الطبيب إذا ظهرت لديه أي أعراض جانبية، فقد يقوم بتعديل جُرعة الدواء.
هناك أيضاً آثار جانبية نادرة جداً لأدوية فياغرا وليفيترا وسياليس ، ولكنها ممكنة. ومنها فقدان الرؤية الدائم وفقدان السمع المُفاجئ وحدوث انتصاب مستمر مؤلم في القضيب يُسمى “القُساح”.
فقدان الرؤية: ظهر فقدان الرؤية عند عدد قليل من المرضى الذين تناولوا أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس بسبب حالة تُسمى “اعتلال العصب البصري الإقفاري الأمامي”. ومن غير المعروف إن كانت أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس هي السبب أم أن ذلك حدث بالتزامن مع تناول الأدوية فقط.
بسبب إمكانية حدوث هذه المضاعفات الخطيرة، يجب على المُصابين باضطراب في شبكية العين، مثل “اعتلال الشّبكية السُّكري”، أن يراجعوا طبيب العيون قبل أن يتناولوا أي دواء لمعالجة ضعف الانتصاب.
فقدان السمع المفاجئ: ظهرت حالات فقدان مفاجئ للسمع عند بعض المرضى بعد تناول أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس. لا يعرف الأطباء إن كانت هذه الأدوية هي السبب في ذلك. ولكن على المريض دائماً أن يراجع الطبيب إذا شعر بنقص مفاجئ في السمع.
إن القُساح، أي الانتصاب الدائم، هو حالة نادرة بعد تناول أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس لكنها يُمكن أن تكون مؤلمة وقد تتطلب معالجة طبية لتجنب الأذى الذي يُمكن أن يُصيب القضيب. وينبغي على المريض أن يراجع الطبيب إذا استمر الانتصاب أكثر من أربع ساعات.
من المهم أيضاً أن يتذكر المريض أن أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس لا تحميه من الأمراض المنقولة عن طريق الجنس، كالإيدز والسفلس مثلاً.
إن أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس لا تمنع الحمل.
الخلاصة
إن العنانة أو ضعف الانتصاب مرض واسع الانتشار. لكن ثمة طرقاً كثيرة لمعالجته بفضل تقدم الطب. تتحسن وظيفة الانتصاب عند كثير من الرجال من خلال تناول أدوية فياغرا وليفيترا وسياليس. وينبغي على كل شخص أن يسأل طبيبه إن كانت هذه الأدوية مناسبة له أم غير مناسبة، وسوف يخبره الطبيب عن الأدوية التي يستطيع تناولها بالترافق مع الأدوية الأخرى التي يتناولها من قبل لمعالجة أمراض أخرى.
وتساعد معرفة المرضى لطرق معالجة ضعف الانتصاب، وكذلك لفوائدها ومخاطرها وآثارها الجانبية، على اختيارهم لأفضل الطرق التي تناسب حالة كل منهم.

رعشة واهتزاز العين او الجفن الاسباب والعلاج

رفة الجفن Myokymia مشكلة شائعة تنجم عن انقباض لاإرادي للعضلة الدائرية التي تحيط بالعين، هذه الحالة تزداد عند الذين يمارسون نشاطاً جسدياً مفرطاً أو يعانون من الإرهاق ونقص النوم والإجهاد، والذين يبالغون في استهلاك الكافيين. وقد تطرأ هذه الحالة أيضاً بعد عملية جراحية للعين.


تختفي الحالة عادة من تلقاء نفسها من دون أي علاج مع أخذ قسط كاف من النوم والتخفيف من الكافيين والابتعاد عن الإجهاد، و من شأن تدليك الجفن بلطف أن يساعد على إيقاف الرجفة.
أما إذا استمرت على قاعدة يومية لمدة شهرين أو أكثر يمكن إيقافها بواسطة عقار خفيف مضاد للانقباض يصفه الطبيب، أو بواسطة حقنة في محيط العين من   Botulinum المعروفة تحت اسم بوتوكس من قبل أخصائي في أمراض العيون .

Where would you like to touch .. and who accept touch and why?

Althoiq in blue are the areas which deprives the person on the other touched .allonen blue and red define men and women, respectively.




nbil



What are the places that accept us to touch others, whether the other spouse or the mother or father, a brother or a friend or a stranger?

After a series of experiments to determine where and from whom people accept that others touch them, the researchers at Aalto University in Finland and the University of Oxford in Britain some amazing results, and some clear results recently published in the medical journal "PNAS" and we offer to you now from a position of ifarasha.

Perhaps not too surprising that women are more receptive to touch than men, and that men do not mind that unlike Telmushm woman that another man touch them. But men more comfortable to touch strangers to them than women, and women are allowed to touch the parts of the body more than men.

Researchers presented to the 1368 participants in the search silhouette images of front and rear of the human body, with the names of the members of the social network, such as family, friends, acquaintances and strangers. Coloring and asked them to areas of the body that allows everyone in their social network to touch them.




The researchers wrote: "allowed to touch the life partner anywhere in the body, and the knowledge and the nearest relatives were allowed to touch the head and upper torso, while confined allowed touched by strangers on the hands all areas."
Interestingly, it is the stronger emotional relationship with the person, the greater areas of the body that are allowed to touch them. But experts say that it is more complicated than that.


Said David Linden, a neuroscientist: "Response to touch depends on the context of the situation. The same touch may feel different depending on the context of the situation, because responsible for Touch areas of the brain also calculated answers to questions such as:" Am I under threat? What are the emotional my case? ".

It is also worth mentioning that the participants were from five European countries: Finland, France, Italy, Russia and the United Kingdom, therefore Linden added that the search results are limited to "countries and cultures that allow a certain degree of social touch."


He added: "If you conducted the study with ultra-Orthodox Jews or Muslim militants, or other similar groups in the world, they will not benefit at all."

3 فناجين قهوة باليوم.. هذا ما حدث لثدييها"


اكتشف العلماء ان شرب 3 فناجين من القهوة باليوم ، يجعل ثدي المرأة....
يتقلص ويصغر ! ولكن كيف ؟




اجري البحث على 300 امرأة وسألوهن كم فنجان قهوة يشربن باليوم

بحسب الباحثين إن ثلاثة فناجين قهوة باليوم كانت كافية للبدء بتقلص الثدي مع ملاحظة أن نقصان الحجم يزيد مع كل فنجان.

لقد قالوا إن هناك علاقة واضحة ما بين شرب القهوة وصغر حجم الثدي.
وتقول الدكتورة هلينا جيرنستورم من جامعة Lund في السويد:" إن لشرب القهوة تأثير كبير على حجم الثدي"
ولكن على المرأة ألا تخشى أن يصغر حجم ثديها بين  ليلة وضحاها





سيصغر الثدي ولكنه لن يختفي.
قد تنزعج بعض النساء من هذا الخبر ولكنهن سيغيرن رأيهن عندما يعرفن أن شرب تلك الكمية من فناجين القهوة باستمرار سيساعد في الحد من الإصابة بسرطان الثدي.

يقول الباحثون إن تأثير القهوة مرتبط بتأثيره في الاستروجين أي الهورمون الانثوي.

mardi 29 décembre 2015

Zeichen, dass Sie ein Opfer von emotionaler Erpressung sind

Oft in einer Beziehung zu emotionale Erpressung ausgesetzt angebracht .. Die Wahrheit ist, gibt es mehrere Möglichkeiten ausgeübt manipuliert die Gefühle des anderen wohl nicht bewusst zu sein
Aber die Tatsache, dass so eine andere Bedeutung, die der von den Weisen spielen eine Rolle in der Beziehung, ein Opfer der Manipulation durch die andere Partei oder die sogenannte emotionale Erpressung ist.
Methoden der emotionale Erpressung, die zum Auftreten des Opfers oder Resort Über handeln tragische Weise über Themen, die es nicht verdienen, zu übertreiben
Einige von ihnen drehen, damit Sie sich ihm gegenüber schuldig, oder konnte seinen Fall droht, sich selbst schaden zu erreichen.
Wenn Sie sich zu entschuldigen zum größten Teil für die Taten sie nicht begangen haben, oder geben Sie Ihre Partner mehr, als Sie zu erhalten, oder wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner weiß, Ihre Ängste und Stärken und Schwächen und für ihn ausgenutzt, das sind Anzeichen dafür, dass Sie tatsächlich das Opfer von Erpressung leidenschaftliches Interesse.
Sie ifarasha 9 von Zeichen helfen, festzustellen, ob Sie ein Opfer von "emotionaler Erpressung" sind:
1. Alomk Partner für Handlungen oder Aussagen, die Sie nicht ausgegeben.
2. Ihr Partner ignoriert.
3. Partner übertreibt dramatisieren die Ereignisse in seinem Leben und ihm eine dramatische Dimension.
4. Ihr Partner Eetmard.
5. wiederum an zu weinen.
6. immer angespannt und Spannung vermitteln Ihnen.
7. Ihr Partner Betteln für Mitgefühl und sagte: "Es ist nicht mir, außer dich!"
8. gefährden Sie sich selbst zu schaden.
9. Exploits erheblich.
Nach und nach, wie man damit umgehen loszuwerden, müssen Sie 3 Schritte zu tun:
Erstens: Das Verständnis der psychologischen Partner
Er glaubt, dass er immer Recht, und Sie weigern sich zu glauben, dass sein Wunsch ist es, seine Weigerung persönlich verbunden. Daher sollten Sie einen vertrauenswürdigen Dritten Aarafkma und nah an euch beide fragen, und wünschen viel Ihre Beziehung zu bleiben, verurteilt werden. Dann wird der Partner wird verstehen, dass Ihre Haltung ist nicht persönlich, und es ist nicht die Partei, die sie ständig eingehalten werden.
Zweitens: Lernen Sie, nein zu sagen
Almzanon Menschen in die Falle der emotionale Manipulation fallen, müssen Sie lernen, nein zu sagen und nicht Ihre Meinung ändern, egal was die andere Partei versucht, Betteln oder Bedrohung zurückzugreifen. Und die Festigkeit ist erforderlich, so dass sich hier vor Ihnen zu verstehen, dass sein Antrag wird abgelehnt, weil Sie nicht wollen, um es zu implementieren und nicht, weil Sie nicht können.
Drittens: setzen einige Grenzen
Wenn Sie es sich eine Priorität, und immer verwendet, um die anderen zu stoppen, nur um das Böse zu Angst-Reaktionen zu weinen und eine Bedrohung gerecht zu werden, wird es nicht zum Opfer fallen, emotionale Erpressung wieder entfernt.
Setzen Sie Grenzen machen Sie Ihren Partner zu stoppen Ihre Fahrlässigkeit
Schließlich nicht das Ziel dieser Tipps oder Bedeutung zu lieben Lebenspartner oder auferlegen Ihre Meinung, aber was benötigt wird, ist ein Gefühl der Verantwortung, weil eine erfolgreiche Beziehung das auf gesunden Grundsätzen basiert, und nicht zu nehmen, was von der anderen, ohne die geringste genommen werden.

Las señales de que usted es una víctima de chantaje emocional

A menudo se adjunta en una relación sometido a chantaje emocional .. La verdad es que hay varias maneras ejercidas manipulado los sentimientos de la otra, probablemente no está consciente de ello
Pero el hecho de que otro significado, que es el de la obra sabia un papel en la relación, una víctima de la manipulación de la otra parte, o el llamado chantaje emocional.




Los métodos de chantaje emocional que recurren a la aparición de la víctima o sobre-actúan de manera trágica en temas que no merecen exagerar
Algunos de ellos recurren a hacerte sentir culpable hacia él, o podría llegar a su caso ante la amenaza de daño a sí mismo.
Si usted se encuentra pidiendo disculpas por la mayor parte de los actos que no cometieron, o darle a su pareja más de lo que recibe, o si usted nota que su pareja sabe sus miedos y puntos fuertes y débiles y explotados por él, estos son signos de que en realidad la víctima de chantaje apasionado interés.
Le ofrecemos los signos ayudará a descubrir si usted es una víctima de "chantaje emocional":
1. Compañero Alomk por actos o declaraciones no emitió.
2. su pareja ignoró.
3. socio exagera dramatizar los acontecimientos en su vida y que le dan una dimensión dramática.
4. Su pareja Eetmard.
5. turno para llorar.
6. Siempre ser tensa y la tensión a transmitir a usted.
7. su pareja pidiendo simpatía, diciendo: "No soy yo, excepto usted!"
8. que amenazan con hacer daño a sí mismo.
9. hazañas materialmente.
Para deshacerse gradualmente de cómo manejar esto, usted tiene que ver con 3 pasos:
Primero: Entender el socio psicológica
Él cree que siempre tiene razón, y que se niegan a creer que su deseo está vinculado a su negativa personalmente. Por lo tanto, usted debe preguntar a un tercero de confianza Aarafkma y cerca de los dos y deseen permanecer buena su relación, para ser sentenciado. A continuación, la pareja va a entender que su actitud no es personal, y no es el partido que ser obedecida constantemente.
Segundo: Aprenda a decir no
Almzanon gente cae en la trampa de la manipulación emocional, tienes que aprender a decir que no y no cambia su mente, no importa lo que la otra parte trató de recurrir a la mendicidad o la amenaza. Y se requiere firmeza para que aquí en frente de usted entendió que su solicitud es rechazada porque no quieres ponerlo en práctica y no porque no se puede.
Tercero: poner algunos límites
Cuando usted se hace una prioridad, y acostumbrando a parar la otra sólo para satisfacer el mal de las reacciones de miedo de llorar y una amenaza, no va a caer en el chantaje emocional de nuevo situado.
Ponga límites hacen detener a su pareja su negligencia
Por último, no es el objetivo de estos consejos o significado dejar de amar compañero de vida o de imponer a su mente, pero lo que se necesita es un sentido de responsabilidad, porque una relación exitosa se basa en principios sólidos, y no tomar lo que puede ser tomado de la otra sin el menor.

علامات تدل على أنك ضحية ابتزاز عاطفي


كثيراً ما نعلق في علاقة نتعرض فيها للابتزاز العاطفي .. والحقيقة أن هناك طرقاً عدة يمارسها المتلاعب بمشاعر الآخر ربما من غير وعي منه



لكن الحقيقة أن لذلك معنى آخر، وهو أن من يلعب دور العاقل في العلاقة، وقع ضحية لتلاعب من الطرف الآخر، أو ما يسمى بالابتزاز العاطفي.

من اساليب الابتزاز العاطفي ان يلجأ الى الظهور بمظهر الضحية او المبالغة في التصرف بطريقة مأساوية على مسائل لا تستحق تلك المبالغة

ومنهم من يلجأ إلى جعلك تشعر بالذنب تجاهه، أو قد يصل به الحال إلى التهديد بإيذاء نفسه.

إذا كنت تجد نفسك تعتذر في معظم الأحيان عن أفعال لم ترتكبها، أو تعطي شريكك من الاهتمام أكثر مما تتلقى، أو إذا كنت تلاحظ أن شريك حياتك يعرف مخاوفك ونقاط وضعفك ويستغلها لصالحه، فهذه دلائل على أنك واقع ضحية ابتزاز عاطفي.



نقدم لك من علامات تساعدك على اكتشاف ما إذا كنت ضحية “ابتزاز عاطفي
 شريكك يلومك على أفعال أو أقوال لم تصدر منك.
 شريكك يتجاهلك.
 شريكك يبالغ في تهويل أحداث حياته ويضفي عليها بعداً درامياً.
 شريكك يتمارض.
 يلجأ إلى البكاء.
 يكون متوتراً دائماً وينقل توتره إليك.
 شريكك يستجدي العطف بقوله "ليس لي سواك”!
 يهددك بإيذاء نفسه.
 يستغلك مادياً.


وللتخلص شيئاً فشيئاً من طريقة التعامل هذه، عليك القيام بـ 3 خطوات

الأولى: فهم نفسية الشريك
فهو يعتقد أنه دوماً على حق ، ويرى أن رفضك لرغبته مرتبطٌ برفضه شخصياً. لذلك، عليك أن تطلب من طرف ثالث موثوق به يعرفكما ومقرب منكما ويرغب في أن تبقى علاقتكما جيدة، أن يكون حكماً. عندها سيفهم الشريك أن موقفك ليس شخصياً، وأنه ليس الطرف الذي عليه أن يُطاع باستمرار.

الثانية: تعلّم أن تقول لا
فالأشخاص المذعنون يقعون في فخ التلاعب العاطفي، فعليك أن تتعلم أن تقول لا وألا تغير رأيك مهما حاول الطرف الآخر اللجوء إلى الاستجداء أو التهديد. والحزم هنا مطلوب بحيث يفهم من أمامك أن طلبه مرفوض لأنك لا ترغب بتنفيذه وليس لأنك لا تستطيع.

الثالثة: وضع بعض الحدود
عندما تجعل من نفسك أولوية، وتعتاد التوقف عن إرضاء الآخر لمجرد أن تتقي شر ردود أفعاله من بكاء وتهديد، فلن تقع فريسةً للابتزاز العاطفي مرة أخرى.

ضع حدوداً تجعل شريك حياتك يتوقف عن إهمالك
وأخيراً ليس الهدف من هذه النصائح أو معناها التوقف عن حب شريك الحياة أو فرض رأيك عليه، لكن المطلوب هو الشعور بالمسؤولية لأن العلاقة الناجحة تقوم على أسس سليمة، وليس على أخذ ما يمكن أخذه من الآخر دون تقدير.